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季节交替,如何挡住烦人的眼病?
网上预约,无需要排队挂号2016-08-22 来源: www.uowm.net
【导读】立秋已过,高温天气却仍在持续。 这夏日酷暑加上秋老虎一起出现,真非一个热字了得!不过夏热偏向湿热,秋热偏向干热,而干热更容易导致眼睛不适,...

“立秋”已过,高温天气却仍在持续。这夏日酷暑加上“秋老虎”一起出现,真非一个“热”字了得!不过夏热偏向湿热,秋热偏向干热,而干热更容易导致眼睛不适,甚至发生疾病。

不过,秋季眼病跟干热有关,也跟过敏有关。干热需要及?#22791;?#36523;体补充水分,如果身体缺水,眼睛?#19981;?#36319;着干燥,长期下去会出现眼干、涩痛症状。过敏则是人体接触过敏源之后,诱发相关眼病,常见的要数过敏性结膜?#20303;?/font>另外空调所致的感冒?#19981;?#35753;眼睛感染病毒,酷热时游泳还可能感染细菌性眼病。

这些易发眼病,该如何防范呢?

应对干眼、过敏性结膜炎都重在预防,而预防又是需要坚持和细致做下去的事情,应从生活点滴中做起。干眼一般是眼睛泪液?#32622;?#19981;足,缺少水分,眼睛缺少水分又跟身体缺水分不开,因此预防干眼可以尽量多?#20154;?#20445;证身体水分充足,但不能用饮料代替。另外,还得控制用眼节奏,避免过度用眼,保持合理用眼状态,也能预防干眼发生。生活中眼睛出现干涩状况,也可以用护眼产?#38450;?#28363;润眼睛。较好要选用无防腐剂和无抗生素的成分护眼产品,这样长期使用也不会影响眼睛内部环?#24120;?#25171;破泪液?#32622;?#24179;衡。

对于过敏性结膜炎,既要避免接触过敏源,也要做好眼睛卫生,合理膳?#36710;?#24037;作。

油性皮肤的人群,往往眼睑上会有油性?#32622;?#29289;、碎屑、脱落物,因此要特别注意保持眼睑卫生,眼睛里有异物导致不适情况下,尽量不要揉眼睛,多用清水冲洗。大风天气出门,要做好护眼措施,防止沙尘入眼,影响眼睛健康。平时也可以适当用护眼产品改善眼睛环境。

合理膳食方面,对于长时间用电脑者,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时增加维生素A、B1、C、E的摄入,预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等。豆制品、鱼、牛奶、核桃、西红柿等可经常食用,对眼睛有?#20040;Α?/p>

秋季会燥热,但较好不要长时间呆在空调房,空调除了调节温度之外,还会抽湿,减少了空气里水分的含量。在这种干燥的环?#25345;校?#27882;膜蒸发率增加,容易使眼睛发干、发涩。

平时戴隐形眼镜的人群,秋季更要注重卫生,戴镜取镜?#23478;?#25226;手清洁干净,镜片也要保证灭菌消?#22659;?#24213;,以防引起接触性感染。此外,生活过程中,经常眼睛出现干痒、酸涩刺痛、流泪、甚至视力模糊等症状,一定要及时就医,查清病因,进行治疗。

总之,慢慢进入秋季后,我们要学会预防和应对易发眼病的方法,从而悉心保护?#32422;漢图?#20154;的眼睛,这样我们才能在“秋老虎”走后的日?#27704;錚?#20139;受到秋高气爽的宜人风景。

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